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　　在中国有近三分之一的人患有高血压。高血压会给身体造成非常大的影响，严重的还会危及到生命。脑血管意外也被称为中风，凶猛，死亡率高，即使不死亡，也是大多数残疾人，急性脑血管病是最凶猛的一种。高血压与肾脏密切相关，高血压的快速发展可引起广泛的肾动脉弥漫性病变，导致恶性肾动脉硬化，从而导致尿毒症的快速发展。高血压患者左心室肥大，形成高血压性心脏病。该疾病最终导致心力衰竭。高血压与肥胖密不可分，世界卫生组织调查发现，全球27亿人患有肥胖，全球将近1/3死亡案例与肥胖有关。肥胖的人比常人早死7～9年。

　　对此，世界卫生组织进一步长期研究后发现，每天骑行一小时，就能很好减肥瘦身。骑车不仅可以减肥，而且对于防治高血压、心脏病、糖尿病、肥胖等疾病都有极好的作用。骑自行车还可加快血液循环，促进新陈代谢，不断排除体内的垃圾毒素。血液干净了，身体就健康了，骑车还能大大提高人体免疫力，预防和治疗各种疾病，更能延长你的寿命！据世界健康组织公布,邮递员是全世界寿命最长的职业,因为邮递员每天都要骑自行车。经常骑自行车的人比同龄低运动强度的人能多活12.9岁。